避免一直高溫浸泡:一直保持很高的水溫還會使茶中的芳香油很快大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出,不僅降低茶葉的營養價值和茶香,還會使有害物質增多。長期飲用這種高溫長時間浸泡的茶,可能會危害健康,導致消化、心血管、神經和造血系統等多種疾病發生。
及時飲用和清洗——及時飲用:用不銹鋼保溫杯泡茶后,應盡快飲用,避免茶水長時間放置在保溫杯中。這樣可以保證茶水的口感和營養價值,同時減少有害物質的產生。
及時清洗:每次使用完不銹鋼保溫杯泡茶后,要及時清洗杯子,避免茶漬殘留。茶漬中含有茶多酚、單寧等物質,長時間殘留會滋生細菌,影響杯子的衛生和下次泡茶的口感??梢允褂密洸蓟蚝>d蘸取適量的清潔劑進行清洗,然后用清水沖洗干凈。
總之,雖然不銹鋼保溫杯方便攜帶,但在泡茶時要注意泡茶時間、水溫控制以及及時飲用和清洗,以保證茶水的口感和營養價值,減少對健康的不良影響。